"Katrin tunneb inimese keha ja sellepärast oskab ta hästi juhendada ning keha liikuvust parandada. Samuti oskab ta suurepäraselt motiveerida, et iga pingutus ja venitus tõepoolest viivad su edasi, "isegi kui see on ainult millimeetrikese
võrra". Muidugi pole vist mõtet rääkida omapärasest muusikamaitsest, mis on nii hästi valitud ja kooskõlas, et kogu
trenn tundub nagu hästi lavastatud vaatemäng parima dirigendiga eesotsas"


Rühmatreeninguid viin läbi spordiklubis Reval-Sport. Asume Tallinna Vanalinnas, aadressil Aia 20. 
Viin läbi järgmiseid treeninguid:

Ringtreening
bodyART
AquaTone
AquaInterval
SelgKõhtTuhar
RevalJump, batuuditreening
Bosu
Jooga Saunas
Stretching

Tunniplaaniga on Sul võimalus lähemalt tutvuda siin https://www.revalsport.ee/tunniplaan/. Oleme avatud iga päev 06:00 - 24:00. Lisaks on iga päev avatud ka meie veekeskus 06:00 - 24:00. 
Ootan, Sind!

"Trennis motiveerib jätkama ka siis, kui on väga raske. Peale igat trenni on näha ka tulemust ja lihased valutavad veel mitu päeva. Katrin on ka suureks inspiratsiooniks ja tema trennis kohe tahad olla samasugune. Kõik see energilisus ja rõõm, mis temast kiirgab trennis, motiveerib mind väga. Ja samas võtab ta igat inimest kui indiviidi ja palub kõike teha alati sisetunde järgi"

"Katrin on oma positiivse ja vahetu olekuga igas tunnis tohutu motivatsioon. Kuigi tunnid pole just lihtsad, tekib nende lõppedes see nii õige väsimus - tunne, et oled teinud kasulikku trenni, mitte ei ole end tulemusteta füüsiliselt üle koormanud"
________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________

29/09/2012–02/12/2012
Eesti kvalifikatsiooniraamistiku tase 3: abitreener
EQF tase 3
Eesti Võimlemisliit, Tallinn (Eesti)
Aeroobikatreenerite I taseme koolituskursus
Üldteadmised inimkeha füsioloogiast ja anatoomiast
Baasteadmised aeroobika tunni ülesehitusest ja juhendamisest
Baasteadmised aeroobika põhisammudest ja lihastreeningust
Baasteadmised vigastustest ja nende ennetamisest

02/03-03/03/2018
Vesiaeroobika Klubi vesiaeroobika treenerite CONVENTION (11 tasemekoolituse tundi)
Emanuel Pereira ja Joao Santon (Portugal)
Aqua HIIT (parktika, teooria)
Let's Choreo & Jump
Up to Your Core
Aqua AMRAP's
Ultimate Deep Noodles
Choreo Concepts (praktika, teooria)
Power Combat
Kickboard Functional Challenge

18/11/2017

AQUATIC FITNESS CONVENTION (9h)
Gabriele Tufano, Jekaterina Tempkina, Andrea Gilardoni.
Aqua Combat
Süvavee aeroobika
AquaFusion
Variatsioonid nuudlitega
Tabata vs Intervall.

18/11/2016 - 19/11/2016

AQUATIC FITNESS CONVENTION ja töötuba "Vesiaeroobika raseduse ajal" (14h)
Rasedate treening ja vesvõimlemine. Maria Simashova.
Ideetreeningud/masterclassid vees:
Catch&Drop, hantlitega. Marco Gomes.
HIIT treening. Perdo Santos.
Healthy Body. Maria Simashova.
Latin Moves. Marco Gomes.
Functional Noodle. Pedro Santos.
Path to the top. Maria Simashova.
Intervalli ja combati tund. Marco Gomes.
Extreme Body Sculpt. Pedro Santos.
Teadmiste ja treeningtundide juhendamise oskuste täiendamine.

15/04/2016 - 08/05/2016
Treenerite IV taseme spordi üldainete teooriakursus
Spordikorralduslik ettevalmistus (8h)
Pedagoogilis-psühholoogiliste ja biomehaaanika ained (16h)
Biomeditsiini ained (26h)
Eesmärgiks toetada spordiala IV taseme treenerikutse omandamist. 

11/04/2015-12/04/2015
EEVL TASEMEKOOLITUS
Treenerite erialane tasemekoolitus edasijõudnutele (18h)
Selja liikuvus
Kombinatsioonide õpetamine ja arendamine
Dynamic Strech
Suhtlemine ja teeninduspsühholoogia
Stepitreening; erinevate tantsustiilide liikumiste ja sammukombinatsioonide kasutamine treeningtunnis (Burlesque, Rock, Swing)
Lihasharjutused- ja hooldus fitrulli kasutades

29/08/2014–04/10/2014

bodyART® litsents
BodyART School
Koolitajad: Jimmy Outlaw ja Kristi Roosimägi
Litsenseeritud bodyART® treener.
Oskus koostada ja läbi viia bodyART® treeninguid.
Teoreetilised ja praktilsed teadmised treeningsüsteemist ning oskused neid raskendada oma tunnis.

06/02/2016 - 07/02/2016
bodyART ® Advanced Exercises

Koolitaja: Janni Giannikakis
Level 3 koolitus
Olemasolevate harjutuste edasiarendused, uued harjutused.

16/05/2015-17/05/2015

bodyART® Stretch
Koolitaja: Julia Przybilka.  
Level 2 koolitus.
bodyART® Strech tunni läbiviimine, eesmärgid ja metoodika. 

15/10/16 - 16/10/16
bodyART ® Dynamic
Koolitaja: Julia Przybilka
Level 2 koolitus.

01/12/2013–01/12/2013

Täiendkoolitus
E Fit Koolitused, Tallinn (Eesti)
LIHASTREENINGU IDEEPÄEV (8 tundi)
Koolitaja: Sigrid Arusaar (GER)
Treeningud taldrikutega, fitnesspalliga, käterätikuga, trigger-punktid.

________________________________________________________________________________



alustasin rühmatreenerina 2013

soov saada treeneriks tekkis juba enne ülikooli, mil otsisin võimalust end katseteks vormi viia
ja klikkisin rühmatreeningutega koheselt
ülikoolis ujusin mõnda aega aga hoopis teistel lainetel - mõtted, vaim, hing ja keha janunesid vaimse, kontseptuaalse ja kunstilise järele
see maailm on rikkalik, tuleb pidevalt haarata infot ning liikuda kaasa vooluga, et püsida kompetentse ja professionaalsena
kõik tunnid on minu jaoks kordumatud
liblikad on alati kõhus ja elekter kehas
erakordsus on paeluv nii tunnis kui elus ja kunstis